세상 읽기

애사비, 어떻게 먹어야 효과 있을까? 효능부터 부작용까지 총정리!사과식초의 일종인 '애사비(Apple Cider Vinegar)'는 건강을 챙기는 현대인들 사이에서 꾸준히 주목받고 있습니다. 혈당 조절, 체중 감량, 소화 개선 등 다양한 효능이 알려져 있지만, 섭취 방법이나 부작용에 대해 정확히 아는 사람은 의외로 드뭅니다. 이 글에서는 애사비의 기본적인 정의부터 섭취 시 주의사항, 다양한 형태(액상, 젤리, 알약)별 특징까지 짧고 간결하게 정리해드립니다.애사비 뜻‘애사비’는 Apple Cider Vinegar(애플 사이다 비니거)의 줄임말입니다.사과를 자연 발효해 만든 식초로, 유익한 박테리아(마더, mother)가 포함되어 있어 일반 식초보다 건강에 더 이롭습니다.발효 과정에서 생성된 아세트산, 효소..

일반의와 전문의 차이는 무엇일까요? 병원, 의원, 종합병원의 차이와 1, 2, 3차 의료기관의 구분 기준을 상세히 정리했습니다. 병원에 갈 일이 생기면 어디로 가야 할지 고민될 때가 있습니다.대학병원이 무조건 3차 의료기관일 거라 생각하기 쉽지만, 그렇지 않은 경우도 많습니다.또, 일반의 전문의 차이 도 헷갈리는 경우가 많습니다.어디서 진료를 받아야 할지 고민된다면, 오늘 글을 읽고 확실하게 이해해 보세요!일반의 전문의 차이✔ 일반의의과대학 졸업 후 1년 인턴 과정을 거친 의사국가고시에 합격하여 의사 면허를 취득주로 1차 의료기관(의원)에서 기본적인 진료 담당✔ 전문의일반의 이후 3~4년의 레지던트 과정을 거친 후 국가고시를 통과한 의사특정 전문 과목(내과, 외과, 정형외과 등) 진료 가능주로 2차, 3..